Упражнения с Резинками на Все Группы Мышц

#СЕГОДНЯ Юрий Горелов покажет 25 основных упражнений с резиновыми петлями для прокачки абсолютно всех мышечных групп (руки, ноги, грудь, спина). Берите на заметку и добавляйте в свои тренировки! Резиновые петли WorkOut Rubber Bands с БЕСПЛАТНОЙ доставкой: Одежда Street Workout Юрий в Инсте Доставка по России: Инстаграм: Доставка в другие страны (Ozon): ◄ Список упражнений ► 00:05 Трицепсовые разгибания одной рукой 00:20 Трицепсовые разгибания одной рукой (второй вариант) 00:35 Трицепсовые разгибания из-за головы 01:00 Сгибания на бицепс одной рукой 01:10 Сгибания на бицепс двумя руками 01:30 Подъём прямой руки перед собой 01:50 Подъём прямой руки в сторону 02:10 Отжимания на брусьях с поддержкой 02:15 Отжимания на брусьях с сопротивлением 02:40 Отжимания от перекладины с поддержкой 02:50 Отжимания от пола с сопротивлением 03:05 Алмазные отжимания с сопротивлением 03:15 Становая тяга 03:40 Спартанская тяга 04:00 Тяга в наклоне 04:20 Подтягивания с поддержкой 04:35 Высокие подтягивания с поддержкой 04:50 Подтягивания на одной руке с поддержкой 05:05 Опускание прямых рук перед собой с сопротивлением 05:25 Подъемы ног лежа с сопротивлением 05:45 Бабочка на пресс с сопротивлением 06:00 Олимпийские приседания 06:15 Разгибания голеностопа 06:25 Выпады назад на месте 06:50 Горизонт с поддержкой 07:00 Отжимания в горизонте с поддержкой 07:15 Подъемы в передний вис 07:25 Передний вис ◄ Другие интересные видео ► ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН Упражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья ◄ Магазин WORKOUT ► В феврале 2011 года мы начали продавать футболки для того, чтобы получить средства на развитие проекта Street Workout: фитнес городских улиц. С тех пор прошло уже более 9 лет, и за это время нам удалось стать одним из ведущих российских производителей инвентаря для тренировок дома, на улице и в спортивном зале. Подробнее о магазине можно узнать на официальном сайте -