2 тренировка из серии “ЯГОДИЦЫ“. АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА с оборудованием! ВСЕГО 25 МИНУТ!

В этой тренировке вам уже понадобится эспандер и фитнес резинки ! ЭТО ТОГО СТОИТ , потому что на следующий ДЕНЬ вы точно почувствуете , что ваши мышцы ХОРОШО поработали!) ВСЕГО за 25 минут мы проработаем и задние и боковые ЯГОДИЧНЫЕ мышцы!) А я жду вас на 3 тренировке комплекса с гантелями!