Подкаст Методички. Алишер Умаров, Марк Попов. Анализы. Антибиотики. Переутомление и восстановление.
Насыщенная беседа с моим другом Алишером.
Обсудили множество важных тем, которые в спортивном сообществе не так часто обсуждаются и освещаются, например, тренировки при приеме антибиотиков, как потом восстановить работу ЖКТ, как следить за своим утомлением и быстро восстанавливаться, а также коснулись темы питания для рекомпозии и сброса веса.
Диалог получился супер информативным, приятного просмотра 🫂
Гайз, если такой формат интересен, то дайте больше обратной связи. Любовь и респект за подписку, комменты и лайк! 🫶
Магазин с топовым спортивным питанием, витаминами и БАДами:
Используйте промокод “МЕТО“, чтобы сэкономить шекели.
Тайм-коды:
01:55 Кто такой Алишер;
03:40 Прием антибиотиков и сдача анализов;
05:58 Прием антибиотиков и тренировки;
08:13 Работа ЖКТ, микрофлора и антибиотики;
10:45 Нюансы питания для быстрого восстановления спортсменов;
13:38 Гликогеновая загрузка перед соревнованиями;
1
1 view
9
3
1 month ago 01:50:03 1
Хейтеры УГРОЖАЛИ моей семье! / КАК справиться с факапами в бизнесе и идти дальше?
1 month ago 01:14:45 1
Сергей Шейкин: Законы Вселенной, отношения и Следственный Комитет // Подкаст Татьяны Балакирской
1 month ago 00:47:42 1
Как связаны политика и жизнь? Про личное и политическое — с Тати Mockingbird | Никакого правильно
2 months ago 00:55:31 1
Подкаст Методички. Алишер Умаров, Марк Попов. Анализы. Антибиотики. Переутомление и восстановление.
2 months ago 01:35:47 1
2.2. Кеметизм. Реконструкция древнеегипетской религии
2 months ago 00:43:43 1
Как НЕ РАЗОРИТЬСЯ на обследованиях?Самые БЕСПОЛЕЗНЫЕ анализы! Эндокринолог Роман Терушкин
2 months ago 01:43:25 1
Подкаст Методички. Георгий Елгин / Velogera. Марк Попов. Фитнес и специфичность тренировок.
2 months ago 00:20:22 1
⚡На встрече с Орбаном вел себя странно. Что случилось?
2 months ago 00:25:57 1
Подкаст о телесной терапии. Откройте потенциал своего тела.
2 months ago 00:52:21 4
ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ И ЛИЧНЫЕ ТРАНСФОРМАЦИИ - ВАРВАРА ВАСИЛЬЕВА|РИСУЕМ С ВИКТОРИЕЙ КОТЛЯРОВОЙ
2 months ago 01:59:43 1
Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.
2 months ago 00:20:48 2
🔥ЭТО ВПЕРВЫЕ! Симоньян СОРВАЛА ЭФИР Соловьёва. Гурулёв сдал СЕКРЕТ ПУТИНА. Кеосаян НАГОВОРИЛ НА СРОК
2 months ago 00:07:00 1
😳СОЛОВЙОВ сам не свій, ЗІРВАВСЯ у прямому ефірі! Ледь НЕ ПЛАЧЕ через вибухи у Твері. Це треба бачити
3 months ago 01:16:34 1
Подкаст Методички. Команда HOOPS. MediaBasket. UBA. Марк Попов.
3 months ago 00:17:46 1
🔥ЧУТЬ НЕ ПОДРАЛИСЬ из-за Курска! ПЬЯНЫЙ ДЕПУТАТ устроил разборки у Соловьёва. Гостей ЕЛЕ РАЗНЯЛИ
3 months ago 00:12:31 1
😱Путин ЭКСТРЕННО созвал СОВБЕЗ! Элита ЗАДУМЫВАЕТСЯ о перевороте! Захарова вылезла с ЗАЯВЛЕНИЕМ
3 months ago 01:39:27 1
ТАКИЕ сотрудники подведут в ЛЮБОЙ момент! / Как ПОСТРОИТЬ сильную команду в бизнесе?
3 months ago 00:12:51 1
🔥Скабєєва НАГЛО ЗАБРЕХАЛАСЬ в студії! Гість НЕ СТРИМАВСЯ і видав ПРАВДУ про Курськ | З дна постукали
3 months ago 00:26:03 1
😆ГЛЯНЬТЕ! Соловйов ПРИНИЗИВ Путіна при ВСІХ: Це ЗНЯЛИ на камеру. ВІДЕО рве інтернет | Найкраще
4 months ago 02:30:51 1
Подкаст Методички. Вадим Каспаров. Марк Попов. Спорт. Фармакология. Питание. Добавки и БАДы.
4 months ago 00:39:52 1
ОТ ЛЬВА ТРОЦКОГО ДО СТИВЕНА МАННА: ТАЙНЫЕ МЕХАНИЗМЫ УНИЧТОЖЕНИЯ ГОСУДАРСТВ – ХАОС НА ЭКСПОРТ
4 months ago 01:32:58 10
Подкаст Методички. Олимпийский и профессиональный бокс. TOP DOG. Андрей Bupas Ивичук, Марк Попов.
4 months ago 00:46:37 1
Шепелин про Соловьева, скрепы и ФСБ🎙 Честное слово с Ильёй Шепелиным
4 months ago 00:40:25 1
МАРКЕРЫ ПРЕДАТЕЛЬСТВА В РОССИИ И ПО ВСЕМУ МИРУ: ПРЕЗУМПЦИЯ ЛЖИ В ИДЕЙНОЙ ОБОЛОЧКЕ «АНТИСИСТЕМЫ»