Entrenamiento glúteos - Nivel 2

Este entrenamiento está diseñado para tonificar y esculpir vuestros glúteos de manera más eficaz que el nivel base de la serie “El Clásico“. Hemos añadido variantes ligeramente más complejas de los ejercicios ya presentes en el primer nivel. Esta serie de ejercicios es ideal para las mujeres, especialmente con la llegada del verano, cuando es importante tener unos glúteos tonificados y listos para la prueba del bañador. La tipología y la secuencia de los ejercicios que hemos elegido, con los tiempos de recu