Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis

🎁Ahora tienes disponible 7 días GRATIS en la Membresía Online: , con clases completas de diferentes niveles, calendarios mensuales y programas especiales. ¡ Te espero dentro! En esta clase de yoga vamos a realizar una sesión de yoga terapéutico para el dolor lumbar y para eliminar la tensión de las caderas. Haremos estiramientos para eliminar el dolor de espalda baja además de incluir ejercicios para fortalecer glúteos, core y espalda. Es perfecta para personas con ciática, lumbalgia o escoliosis, y practicada de forma regular ayudará a eliminar el dolor y la tensión en la espalda. 🌟 Clases completas en la Membresía Online: 📩 Newsletter semanal con inspiración y consejos: ⬇️ Descarga mis relajaciones: ❤️ Apoya mi trabajo con una Donación: OTROS RETOS Y PROGRAMAS Reto de Yoga para Principiantes: Programa Aprende a meditar: Yoga Nidra para los 7 chakras: Reto de 30 días de Yoga (2021): ¡PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram: Facebook: WEB: SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz. Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.