Растяжка для начинающих. Растяжка для ног.

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Вы мечтаете о шпагате, но ваша растяжка оставляет желать лучшего? Сегодня мы делаем первый шаг к гибкому телу, о котором вы всегда мечтали! Не забудьте перед практикой сделать легкую разминку. Суставную гимнастику вы найдете по ссылке: Для занятий нам понадобится нескользящий коврик с покрытием NonSlip. У меня @ . Он хочет, чтобы скорость прогрессировала на практике и минимизировала вероятность травмы. Купить можно здесь: Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Facebook - Яндекс Дзен - Тик