йога азбука-3 Дандасана

Видео-цикл Йога Азбука представляет из себя серию коротких роликов, в каждом из которых разбирается одно из упражнений йоги. В этом видео разберемся как грамотно выполнить Дандасану - основную позу для асан в положении сидя с наклонами вперед. Хотите попробовать более полную практику йоги? Жмите по этой ссылке и получите урок йоги совершенно бесплатно!😃 С вами на связи - Анна Чеснокова, преподаватель йоги. Я помогаю женщинам оставаться здоровыми, энергичными и красивыми через йогу-он