Худеем, не отрываясь от телефона! Жиросжигающие упражнения
Дорогие друзья! Сегодня у нас необычная тренировка для всех, кто хочет оставаться в форме, не выпуская из рук любимый гаджет 📱✨
В этом видео я покажу, как легко и эффективно сжигать калории, лежа на полу и при этом не расставаясь с телефоном. Это идеальное решение для тех, кто не представляет свою жизнь без смартфона, но хочет оставаться активным и здоровым.
💪 Что вас ждет в этом видео:
- Комплекс упражнений, которые можно выполнять, держа телефон в руках.
- Эффективные жиросжигающие движения, направленные на все группы мышц.
🌸 Преимущества упражнений для похудения:
- Удобство и комфорт: тренируйтесь в любое время и в любом месте.
- Интерактивность: оставайтесь на связи с друзьями и смотрите любимые видео, не прерывая тренировку.
- Эффективность: сжигание калорий и укрепление мышц без необходимости в специальном оборудовании.
👟 Не забудьте подготовить:
- Удобную одежду и коврик для упражнений.
- Заряженный телефон, чтобы ни на что не отвлекаться.
Присоединяйтесь к нам и узнайте, как легко и весело можно похудеть, не отрываясь от любимого телефона! 🚀
00:00 Вступление
00:07 Начало упражнений
03:03 Конец упражнений
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@ 🙂👍
Поддержать выход новых видео
Худеем, не отрываясь от телефона! Жиросжигающие упражнения
1 view
413
98
1 week ago 00:13:51 1
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ
1 week ago 00:09:59 1
Спасай себя сам! Проблемы с Щитовидной Железой в прошлом!
1 week ago 00:03:24 10K
Худеем, не отрываясь от телефона! Жиросжигающие упражнения
1 week ago 00:20:55 1
Готовим два смузи и паштет
1 week ago 00:00:16 1
#назакате #суперсвета #позитив #мотивациянауспех
1 week ago 00:15:09 1
Что такое кордицепс | Врач о кордицепсе во врачебной практике
1 week ago 00:05:30 398
7 Блюд Для Здорового Питания Завтрак Обед Ужин!
1 week ago 00:18:49 1
СИННАБОНЫ НА ПОХУДЕНИИ! ПП птичье молоко и ягодный рулет! Худеем вкусно!
1 week ago 00:13:08 1
СЫР ИЗ КИПЯЧЁНОГО МОЛОКА ! ЭТО ПРОСТО , ПОЛЕЗНО И БЕЗОПАСНО ! ХУДЕЕМ ВКУСНО И ЛЕГКО ! ЧАСТЬ №48 !
1 week ago 00:03:42 1
Худеем Быстро С Корицей. Польза. Дозировка. Как Принимать.
2 weeks ago 00:00:12 1
почему мы худеем не-линейно? #похудеть
2 weeks ago 00:13:45 14
Как похудеть! ТОП 5 фактов для чего мы едим белок, когда худеем!
2 weeks ago 00:43:49 47
Почему не получается похудеть, хотя стараешься? | Эфир в телеграм от
2 weeks ago 00:09:49 10
ДИЕТ-ЛИКБЕЗ! - Три рабочих способа чтобы похудеть гарантированно!
2 weeks ago 00:12:47 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА за 12 дней БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ? СЭКОНОМЬТЕ 50 000 и сделайте это дома САМИ.
2 weeks ago 01:00:46 1
Ем только МЯСО – Карнивор диета! Кому спасёт жизнь, а кому укоротит?!
2 weeks ago 01:00:20 1
Надоела постоянная усталость?! Почему никогда нет сил и всегда хочется спать?!
2 weeks ago 00:02:44 1
Вакуум живота. До и После. Результат за 5 месяцев.
2 weeks ago 00:03:36 1
MiMAX ✨ - омолаживает и оздоравливает все внутренние oрганы.
2 weeks ago 00:10:41 1
Легкие Упражнения Для Поддержания Тонуса УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ АРТЕМ ФИТНЕС Худеем к Лету
2 weeks ago 00:01:00 1
Обалденный САЛАТ из Капусты за 5 минут. Едим каждый день и худеем к лету без диет. Простой рецепт
2 weeks ago 00:02:45 1
Керосиновые лампы СССР чем их заправлять все от А до Я. Советские керосиновые лампы.
2 weeks ago 01:25:00 1
Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!