СЫР ИЗ КИПЯЧЁНОГО МОЛОКА ! ЭТО ПРОСТО , ПОЛЕЗНО И БЕЗОПАСНО ! ХУДЕЕМ ВКУСНО И ЛЕГКО ! ЧАСТЬ №48 !

Друзья , многие спрашивали меня о рецепте домашнего сыра и сегодня я хочу показать Вам рецепт сыра , который получается очень , очень вкусным , полезным и безопасным (потому что молоко для этого сыра надо кипятить ). Такой сыр можно делать высокой жирности , а можно снять с молока сливки и получится вкусный малокалорийный сыр !!! Вот такой сыр можно спокойно есть даже находясь на диете ! ******************************************************************************************************* ДОМАШНИЙ СЫР : молоко деревенское , фермерское 9 литров (при покупке молока обязательно понюхайте его , оно не должно пахнуть коровой или навозом или чем либо ещё неприятным , от этого зависит вкус сыра ) микробиальный ренин “мейто“(сырная закваска) 1/10 часть пакетика на 100 литров .Он продаётся в ветеринарной аптеке вода холодная кипячёная 50 мл Выход : СЫР 1кг300 грамм СЛИВКИ 300 грамм Пищевая ценность моего сыра 155 калорий на 100 грамм ******************************************************************************************************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 9 00 яичница глазунья из двух яиц с 1 чашкой кофе с молоком (50 мл) и сахаром (1 чайная ложка 12 00 фрукты 14 00 котлета рыбная с салатом из свежей капусты 18 00 котлета рыбная с салатом из свежей капусты ******************************************************************************************************* Я ем 4 раза в день только то что войдёт в чашку объёмом 250 мл Муж сохраняет результат и ест 3 раза в день , то что войдёт в чашку объёмом 400 мл 1 кусочек цельнозернового хлеба . И в течении дня между приёмами пищи 1 апельсин ,1 яблоко , 1 стакан кефира .(кефир пьёт на ночь , за 2 часа до сна .) Все блюда приготовлены по моим низкокалорийным рецептам , которые есть у меня на канале под названием МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ ! И ХУДЕЕМ И СОХРАНЯЕМ !!! Чай , кофе без сахара и воду пьём в течении дня без ограничений , сколько хочется .Примерное количество выпиваемой нами воды 1,5 литра в день (вместе с чаем и кофе и другими напитками ). ******************************************************************************************************* МУЖ ДО ПОХУДЕНИЯ : МУЖ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ : Я ДО ПОХУДЕНИЯ Я ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦА В МОЁ ФОТО ДО ПОХУДЕНИЯ МОЁ ФОТО ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦА ВСЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ БЛЮД НА КОТОРЫХ ХУДЕЛ МОЙ МУЖ : ПРИНЦИП НАШЕГО ПИТАНИЯ : ПОСЛЕДНИЙ РАССКАЗ О НАШИХ УСПЕХАХ : ******************************************************************************************************* Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ******************************************************************************************************* #пп#диета#какпохудеть#