ESSENTIEL CORPS en 10 minutes / ВСЁ ТЕЛО за 10 минут / 🇫🇷🇷🇺

5 exercices en temps réel pour renforcer tous les muscles dont vous avez besoin dans votre vie quotidien. Je suis Katya, parisienne, 58 ans, 4 enfants, coach fitness et nutrition, mathématicienne et journaliste dans le passé. J’inspire, je motive, j’apprends et j’accompagne les femmes dans leur quête de légèreté, d’énergie et d’harmonie du début à la réussite. Vous commencez à croire en vous après notre première séance. Vous commencez à vous plaire après la deuxième. Après la troisième séance le monde autour de vous commence à changer.