Заболела поясница, что можно сделать дома самостоятельно? #упражнения #больвспине

Боль в пояснице, резкая и неожиданная, а к врачу не попасть? Врач-невролог Турлов Андрей Андреевич расскажет, что можно сделать дома самостоятельно.