Упражнения ОТ БОЛИ в спине. ЛФК для позвоночника

Если у вас болит спина или вы ищите универсальный комплекс упражнений ЛФК для занятий дома, то это видео для вас В этом видео мы даём простые и эффективные упражнения лечебной физкультуры для профилактики здоровья позвоночника. Повторяйте этот комплекс ЛФК каждый раз, когда у вас заболела спина или вы почувствовали усталость в пояснице. ✨Закрепить результат поможет массажер для спины Drevmass — На канале регулярно выходят полезные тренировки, которые помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие в домашних условиях. Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски❤️ #лфк #упражнениядляспины #упражнениядляпозвоночника