Упражнение Вакуум - Уменьшает талию и живот, сжигает жир, лечит диастаз! Панацея или миф?
Упражнение Вакуум - Уменьшает талию и живот, сжигает жир, лечит диастаз! Помогает быстро похудеть. Панацея или миф? Смотрите детальный разбор упражнения, вся правда - как делать вакуум и нужно ли его делать новичку?!
Тренировки по интернету со мной: Раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@
Whatsap:
Я начал публиковаться на Яндекс Дзен! Подпишитесь чтобы читать ежедневную статью в 12:00:
Чтобы не пропускать мои новинки, сделайте 3 важные шага:
1. Нажмите на колокольчик
2. Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Если вас нет в телеграм то подпишитесь на Вк:
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
1 view
595
135
4 weeks ago 00:12:17 1
Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред
4 weeks ago 00:10:36 2
Переехал жить в дом на берегу моря. Как начинаю день?
1 month ago 00:01:56 1
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
1 month ago 00:09:47 1
ВАКУУМ. УЧИМСЯ ВЫПОЛНЯТЬ, ЛЁЖА.
1 month ago 00:05:13 73
ВАКУУМ живота для начинающих | Лучшее упражнение для талии
1 month ago 00:10:48 1
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
1 month ago 00:30:38 1
Секреты ПЛОСКОГО ЖИВОТА | БЫТЬ ГОЦИЙ
1 month ago 00:12:21 1
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?
1 month ago 00:08:01 1
Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)
1 month ago 00:00:59 1
Фрагмент тренинга ПРОБУЖДЕНИЕ! Круг и Пустота! (ДЭИР ОПЧ) Гунько А. Н.
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
1 month ago 00:15:10 1
Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция
2 months ago 00:26:41 1
ДИАСТАЗ прямых мышц живота | Что МОЖНО делать при диастазе, а что НЕТ? (разбираем в видео)
2 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
2 months ago 00:02:09 5
Робот пылесос. Неисправен аккумулятор, как определить исправность зарядки
2 months ago 00:22:01 1
ВАКУУМ / Дыхательная гимнастика для быстрого ПОХУДЕНИЯ и ОЧИЩЕНИЯ организма
2 months ago 00:08:50 1
Убираем живот за 10 минут. ВЫПИРАТЬ НЕ будет. Тренировка на мышцы пресса.
2 months ago 00:12:24 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер
2 months ago 00:11:24 1
Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения
2 months ago 00:04:23 1
Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума
2 months ago 00:15:43 1
4 упражнения на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Делайте везде и всегда - здоровье будет ЖЕЛЕЗНЫМ
2 months ago 00:02:57 1
КАК ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
2 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер