Поза плуга — ХАЛАСАНА // ДАЁТ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

Поза плуга в йоге относится к асанам, лечебным для позвоночника. Особая польза от Халасаны — лечебный эффект, оказываемый на позвоночник, например, излечение остеохондроза всех отделов. Так как Халасана даёт отдых сердечной мышце, то это способствует укреплению и улучшению работы половых органов, лучшему пищеварению, омолаживает печень и надпочечники. Очень важным моментом в Позе плуга является то, что она стимулирует работу гипофиза, а также благотворно воздействует на все железы внутренней секреции. Перед тем как вы будите осваивать технику выполнения Халасаны, важно знать также и противопоказания. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ АСАНЫ Высокое артериальное давление Повреждении шейных позвонков или смещение межпозвонкового диска Болевые ощущения в области шейного отдела позвоночника и плечевого пояса Отит Мигрень или сильные головные боли Артериосклероз Синусит Офтальмия Менструация Беременность Расстройство желудка Заболевания щитовидной железы (зоб) Гип