Стройнеем правильно. 4 шага к идеальной фигуре
Официальный канал Павла Ракова:
Павел Раков делится секретами, как постройнеть. Не стоит себя насиловать, растяните удовольствие похудения. И обязательно слушайте свой организм.
30 views
2386
880
1 month ago 00:02:30 1
Стройнеем правильно, укрепление мышц живота и поясницы
1 month ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:55:07 1
Самое здоровое и полезное меню на день. Питание, что 100% изменит твое тело и избавит от болезней
2 months ago 00:06:06 1
ЗАВТРАКИ при ПОХУДЕНИИ и ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ🥗/ Стройнеем вкусно!🔥
2 months ago 00:25:46 5
Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку
2 months ago 00:14:02 1
Почему с годами трудно худеть? Как убрать ЖИР после 30 лет?
3 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
3 months ago 00:19:24 1
ФИТНЕС-ЗАВИСИМОСТЬ: причины, последствия! Как ПРАВИЛЬНО заниматься спортом? Как повысить тестостерон
3 months ago 00:06:12 1
Ешь и Худей! Три Простых и Вкусных Рецепта из КУРИНОЙ Печени! ПП ОБЕД и УЖИН!
3 months ago 00:00:39 1
Как визуально скрыть выступающий живот
4 months ago 00:18:55 1
КАК ПОЗИРОВАТЬ если ты НЕ МОДЕЛЬ II Выглядеть СТРОЙНЕЕ И МОЛОЖЕ II Советы фотографа.
6 months ago 00:40:46 1
Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
6 months ago 00:06:32 1
Так вы точно ещё не готовили - ПРАЗДНИЧНЫЙ горячий гарнир из самых простых продуктов!
7 months ago 00:06:57 1
Стройнеем вкусно🔥/ Правильное питание🥗/ Рецепты с подсчётом кбжу👌
8 months ago 00:06:21 1
Правда ли, что интервальное голодание делает вас стройнее и здоровее. Кому нельзя голодать
8 months ago 00:03:39 1
Мудры для похудения. Простые и эффективные жесты руками для похудения.
8 months ago 00:42:28 1
100% похудеете! 10 ПРАВИЛ питания для стабильного снижения веса! Мой ЛИЧНЫЙ ОПЫТ и МЕНЮ на неделю!
8 months ago 00:06:14 1
Как избавиться от головных болей, болей в шее и онемения рук? ЗАНИМАЯСЬ 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
9 months ago 00:12:49 1
Простая еда для похудения🍲/ Стройнеем по методу “Правильной тарелки“🥗
9 months ago 00:06:41 1
Снова Овсяноблин от Иришки || Готовим вместе
9 months ago 00:15:24 1
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
9 months ago 00:14:23 1
10 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ
10 months ago 00:02:07 1
Хочешь получить потрясающий результат по дефиле уже сегодня?
10 months ago 01:43:20 1
72 Асаны для Рук [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2019]