Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
#wellness #workout Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке: и поблагодарить донатом ❤️🙏
Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
Эти упражнения позволят вам при их регулярном и правильном выполнении не зависимо от вашего возраста наконец-то избавиться от обвисшего живота и боков и вернуть им прежний тонус.
Более простые упражнения: с которых надо начинать свою активную жизнь:
С чего начать - Советы- рекомендации для начинающих: Упражнения для женщин после 50
Как с улыбкой и с пользой для здоровья начать свой день- упражнения в постеле: Для женщин за 50
Упражнения для полненьких и начинающих но желающих стать стройнее и моложе: Для женщин за 50
Простые упражнения для растяжки мышц спины, избавления от скованности и боли: Для женщин после 50
Простые упражнения с целью вернуть форму у кого лишний вес и для начинающих: Для женщин за 50
Начинаем процесс похудения и здорового образа жизни с самого простого: Упражнения для женщин за 50
Просыпайся, активизируй тело, улучши настроение, избавься от тревоги: Упражнения для женщин за 50
Полезные упражнения с комфортом в кровати: Упражнения для женщин после 50
Развлекательный комплекс против лени, лежания на диване и пассивного образа жизни: Для женщин за 50
Активизирующая гимнастика (альтернатива скандинавской ходьбе): Упражнения для женщин за 50
Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 3-4 дня:
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры.
Пишите мне на мой емейл napadovska@
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь.
БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏
1 view
72
26
20 hours ago 00:02:55 1
Мама — самое важное слово в жизни каждого человека
20 hours ago 00:01:05 1
Сегодня в России отмечается День матери
20 hours ago 00:11:17 1
1652. Видео про машинки. Вспыш и Крушила работают с Экскаватором в песочнице. Почему песок не копается_
20 hours ago 00:02:47 1
🎯 СКОЛЬКО В СРЕДНЕМ ЗАРАБАТЫВАЮТ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ 💡
20 hours ago 00:01:54 1
Русско-Канадские Новости
20 hours ago 00:11:07 1
[Даниил Автоподбор] Опасный секрет Ford Fusion / Перевертыш из-под деда за 650 тысяч. Берем?
20 hours ago 00:00:59 5
Маме на память. Антонина Санникова
20 hours ago 00:05:48 1
Немецкий исследователь Дэвид Энгельс, автор книги “На пути в империю“, рассказывает как европейские страны взрастят себе новых ф
20 hours ago 00:08:31 1
[Полный Кадр] 200mm f/4 за 2500 рублей! Первые впечатления от Юпитер-21М | VLOG
20 hours ago 00:10:54 1
[GonzoJr] Все рофлы с прохождения Plants vs Zombies с Папичем #1
20 hours ago 00:07:59 1
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
20 hours ago 00:03:45 1
А.С. Пушкин “Письмо Онегина к Татьяне“
20 hours ago 00:02:02 1
Чуть ли не в каждом интервью Владимир Лёвкин говорил об отце и матери, которую навещал каждый раз, как позволяло время. Рядом он
20 hours ago 00:01:23 2
АвтоЛикБез
20 hours ago 00:02:17 1
Мужчина пырнул ножом в сердце посетителя клуба в Базарном Карабулаке На кадрах видно, как компания стоит возле паба «Русь» и общ
20 hours ago 00:20:58 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 11 серия
20 hours ago 00:00:08 1
*не знаю прошел ли комментарий модерацию под новым роликом или нет, но отвечу тут Маш
20 hours ago 00:06:44 1
1629. Машинки РОБОКАРЫ в городе Брумс! — Видео для малышей, как мы ищем ПОЖАРНУЮ МАШИНКУ!
20 hours ago 00:01:20 1
Дети Самойловой призвали её остановиться рожать Младшая дочь семейства убеждена, что с появлением еще одного ребенка
20 hours ago 00:06:21 1
1628. Видео про машинки и Доктора Игрушек. Почему Молния Маквин грязный_ Игры в больницу и чистка Тачки!
20 hours ago 00:00:39 1
Интересно наблюдать как окушки атакуют балансир Прям рыбалка в приглядку
20 hours ago 00:01:52 1
Мамочки из Сысерти боятся, что их детей ударит током на игровой площадке за 4,5 миллиона
20 hours ago 00:38:10 1
Кулометр или smart BMS? Как определить заряд LiFePo4 аккумулятора?