Тренировка мышц ПРЕССА Бойца.

«Мышцы пресса – наиболее важные мышцы для людей, занимающихся Боевыми Искусствами.» Руки, ноги, все остальное, по мнению руководителя «Школы Городского Боя» Дмитрия БОБКОВА, являются вторичным. В первую очередь у бойца, как он говорит, должны работать мышцы спины и живота. И это занятие Дмитрий посвятил специальной подготовке мышц пресса. «Мышцы живота способствуют наиболее быстрым контратакам и умению защищаться, т.е. уклоны, нырки.»