Наклоны вперед в положении сидя с прямой спиной

Сидя, ноги вместе или широко расставлены, поочередно наклоняйте голову вперед и назад. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Скамейка #Стул #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Сидячий_стул