Удобные кроссовки для ваших ног:
Практически каждый, кто начинал заниматься спортом, сталкивался с болью в коленях. И многих это останавливало от дальнейших занятий. Другие же долго и безрезультатно их лечили, прибегая к дорогостоящим обследованиям и операциям. Но всегда ли проблема так глубока и серьёзна?
Лектор - Демченко Владимир, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, объяснил:
- Почему болят колени.
- Как вылечить артроз.
- Что делать с разрывами мениска и правда ли нужна операция?
- Жизнь после разрыва крестовидных связок (без операции или восстановление после).
- Гиалуроновая кислота и хондропротекторы — вся правда о чудо средствах.
- Как понять, что у тебя есть проблемы с коленями и насколько они серьёзные.
- УЗИ, МРТ, КТ или рентген? Что выбрать для диагностики колена и в каких случаях.
- Самые лучшие упражнения от боли в колене.
- Гели, мази и добавки.
- Стельки и ортезы, как подобрать и правильно носить.
Спикер:
Владимир Демченко - невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика».
00:00 Колени: как вылечить и укрепить без операций
2:04 Что может болеть в области колена
4:51 Причины боли
10:21 Атравматические боли
15:24 Травматическая боль
19:04 Артроз
22:18 Диагностика
23:36 Классическое «лечение» артроза
42:57 Оверюз
48:42 Как понять всё ли хорошо с коленом
50:25 Упражнения
1:40:10 Острая травма
1:44:45 Передняя крестообразная связка
1:45:41 Разрыв мениска и нужна ли операция
1:52:28 Разновидности бандажей на колени
1:55:20 Вопросы-ответы
#СМЛекцияЗдоровье #колено #травмаколена #лечениеатроза
1 view
173
43
12 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
12 months ago 00:10:10 1
Путина посадят на кол: не доживет до конца года! Для удара все готово - Мальцев
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:06:23 1
Обзор Animal Flex состав, как принимать? + Animal Flex powder (в порошке)
12 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
12 months ago 00:24:33 1
Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Лучшая Домашняя Тренировка от Верьёминой
12 months ago 00:03:47 1
Adele — Set Fire to the Rain (lyrics текст и перевод песни)
12 months ago 00:15:27 1
🔥КАДЫРОВ В БЕШЕНОЙ ЯРОСТИ! ПОЗВОНИЛ СОБЧАК! СОЛОВЬЕВ ВСТАЛ НА КОЛЕНИ! СЫН ДОНА ИЗБИЛ В СИЗО
12 months ago 00:02:35 2
Мы ленинградцы Ольга Берггольц читает свои стихи, посвящены блокаде Ленинграда Olga Berggolts Poetry
12 months ago 00:57:16 1
Почему болят колени?
12 months ago 00:34:27 1
Стереотипы #4 / Как ЗАРАБАТЫВАЮТ КАВКАЗЦЫ в РОССИИ? / Сатир, Карен Адамян, Юсиф Юсифов, Хетаг Колиев
12 months ago 00:08:12 1
Просто сварите Лавровый лист и исцелите Болезни с головы до ног! 99% людей НЕ знают...