Как похудеть и удержать результат? 5 главных ошибок

Марафон Упругие Ягодицы за 21 день | Wispence - Мой проект для обретения красивого и здорового тела: Мой Инстаграм: Очень часто я слышу о том, что девушки жалуются на проблемы похудения. Они добиваются результата на марафонах, но затем возвращаются в исходную точку либо срываются еще раньше. В чем же причина? Почему так сложно привести себя в идеальную форму? Я записала для вас видео, в котором раскрываю главные причины отсутствия трансформации и желаемого результата. Какие правила нужно соблюдать, чтобы сдвинуться с мертвой точки и наконец-то получить результат. Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в ко