Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
Буженина из индейки Индилайт - всего три простых шага и вкуснейшее блюдо для вашего новогоднего стола готово! Ищите и пробуйте —
Приложение OneTwoTrip — отели, апартаменты и билеты по всему миру с возможностью оплаты российскими картами
Dove теперь Дав. Dove обновляет лого, сохраняя нежные формулы для заботы о коже. Дав – всё для мягкой и гладкой кожи.
Маркировка: ООО “Юнилевер Русь“, ИНН 7705183476, erid:LjN8JxzF1
В kari по промокоду samakari12
cкидка 3000 рублей, но не более 20% от стоимости товаров. На все товары, кроме ювелирных украшений. Промокодом можно воспользоваться неограниченное количество раз до в магазинах kari и kari KIDS, а также в интернет-магазин и в мобильном приложении kari (0 ).
Реклама. ООО “Кари“. ОГРН 1117746491500. Erid: 2W5zFJRBeEk
107140, г. Москва, ул. Русаковская, д.13
Признайтесь честно: хоть однажды Вы ведь начинали “новую жизнь“ с Нового года или просто с понедельника следующей недели? Обещали сами себе начать ходить в спортзал, правильно питаться и, наконец, скачать или купить книгу из списка, который вы составляете уже лет...цать? При этом замечали ли вы, что подобные планы на “правильную“ жизнь чаще всего так и переносятся на следующий понедельник, следующий месяц, следующий год, а то и “на пенсию“. Что же не так с нашими мечтами и целями, тщательно пронумерованными в этих важнейших списках?
И почему великолепная задача стать “лучшей версией себя“ так часто вызывает у нас лишь раздражение и глубокое чувство вины? Как победить синдром отложенной жизни? Правильно оценить свою мотивацию к переменам и при этом разрешить себе быть счастливой прямо сейчас? И, наконец, как правильно начать 1 января в этом году? Эти актуальные темы мы обсуждали с психологом Татьяной Мужицкой.
Если не показывает в YouTube - смотрите в VK Видео -
00:00 Реклама
00:20 В этом выпуске
01:18 Почему мы откладываем планы на начало недели и года?
04:01 Как «ХОЧУ» побеждает «НАДО»?
05:31 Реклама
06:48 Это действительно ваше желание?
08:32 Как поступить с делами, которые постоянно откладываются?
10:51 Что не так с задачей «стать лучшей версией себя»?
14:04 Почему мы игнорируем маленькие шаги?
15:40 Как не надорваться, ставя перед собой сверхзадачи?
18:43 О чём жалеют люди в финале жизни?
21:04 Как молодое поколение воспринимает идеи «служения»?
23:46 Как найти баланс между любовью к себе и общими целями?
25:15 Реклама
25:46 Откуда берётся «синдром отложенной жизни»?
28:09 «Я этого пока не заслужила»
31:49 Вы хотите так жить или мечтать об этом?
34:01 Как Юля однажды купила дорогой абонемент в спортзал
35:57 Почему задачи, которые «НАДО» выполнить, так энергозатратны?
39:05 Реклама
39:20 Что стоит за вашим желанием похудеть?
42:36 Чем плохи абонементы?
43:57 Как не тратить силы и время на враньё самому себе
45:09 Почему купленные платья так и висят на вешалке?
46:34 Иллюзия желаний и правда о внутренней пустоте
48:31 Почему не хочется менять старое на лучшее?
52:49 Почему нет сил и где их взять?
55:48 С чего нужно начать 1 января?
57:50 Что вас наполняет и мотивирует?
59:57 «Если ты чего-то хочешь прямо здесь и сейчас – это ценность»
01:02:59 Что делать со «старой» жизнью?
Telegram Татьяны Мужицкой
YouTube Татьяны Мужицкой @sunlower
Соцсети Юлии Меньшовой
Телеграм:
Инстаграм*:
Сообщество в ВК:
Яндекс. Дзен:
*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.
#мужицкая #меньшова #самаменьшова
1 view
605
265
6 days ago 00:04:00 0
А У НАС СКОРО ОТПУСК!!!! (ЛЕТО 2020)
6 days ago 00:11:57 1
Предстарт. Краткая Презентация APE. Не упустите шанс! г.
6 days ago 00:30:44 0
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
6 days ago 00:38:32 0
ЧЕРТЫ ТРЕВОЖНОГО ГРЯДУЩЕГО. Ковалев С.В.
6 days ago 00:00:58 3
Какая вы мама по дате рождения.#рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #здороваяэнергия
6 days ago 00:50:18 0
Не игнорируй голос Бога, который меняет твою жизнь ✝️🙏 ПОСЛАНИЕ ОТ БОГА
6 days ago 00:00:52 0
ВАС ШОКИРУЕТ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ 🤬😳🤯
6 days ago 00:10:39 1
5 вещей, которые обожают кошки, но 98% людей не делают
6 days ago 00:03:09 0
Желе из КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ. Густое, как холодец. Можно резать ножом! Простой рецепт БЕЗ загустителей
6 days ago 00:42:04 0
ТРАМП всё понял, но не телится.
6 days ago 00:01:18 0
Вы точно не готовы к финалу! Это сверхчеловеческое 😱
6 days ago 00:39:22 0
ИЗБРАННЫЙ, ТЫ ПРЕВРАЩАЕШЬСЯ В ПОДРОСТКА - ВНЕЗАПНЫЙ РАЗВОРОТ 🙌
6 days ago 00:12:01 0
Избранный, берегись плакать! Влияние слез тех, у кого буква М и полумесяц!
6 days ago 00:03:52 6
ТОТ САМЫЙ РЕЦЕПТ САМСЫ НА СКОВОРОДКЕ 👌
6 days ago 01:02:32 0
1999 04 27 Первая любовь отчетный концерт
6 days ago 00:03:07 0
Встреча выпускников “ПЕРВОЙ ЛЮБВИ“.
1 week ago 00:29:55 0
Пожилые, 1 Стакан Каждое Утро в Течение 10 дней — и Живот Станет Плоским и Жир Уйдет | Барбара О’Нил
1 week ago 00:41:42 0
Бывший ВЫШКОМОНТАЖНИК о вахте на Севере | Вся правда спустя 15 лет | Условия на БУРОВЫХ | #ХМАО#ЯНАО
1 week ago 01:12:44 0
Видео 192. Чувство счастья человека земли и чувство счастья В.Р. - Бога!
1 week ago 00:11:11 0
Бог говорит: «Я ДОЛЖЕН РАССКАЗАТЬ ТЕБЕ ЭТУ ПЛОХУЮ НОВОСТЬ...» Послание Бога👆Послание Бога сейчас сег
1 week ago 00:03:10 3
Неравный брак
1 week ago 00:17:44 1
Отпор цифровому надзору!
1 week ago 00:37:43 0
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
1 week ago 00:27:48 1
Семь простых упражнений, которые сделают ходьбу легкой и безопасной для пожилых