Тренировка на раскрытие грудного отдела (12 минут)

Мало кто связывает это зону с молодостью лица, а она, отвечает за него в полной мере! Раскрытие грудного отдела и плеч, подтягивает и омолаживает лицо! У всех с возрастом от неправильной статичной осанки шея и плечи укорачиваются, меняется форма рук, овал лица сползает вниз, образуются заломы в области декольте. Все эти явления не делают облик женщины моложе. В грудной клетке находятся венозные и артериальные магистрали, которые питают лицо, а также лимфатические узлы, которые должны встречать отработанную жидкость. Причина напряжения в груди также идет из подсознания и не высказанных эмоций. Поэтому помимо выполнения упражнений, необходимо обратиться к своему сердцу, так как именно оно спрятано в нашей груди. Слушайте свой внутренний голос! Йога дает возможность мягко и осторожно раскрепостить грудную клетку и укрепить мышцы! Начни прямо сейчас с этого комплекса)