5. Ягодичный мостик.mp4
7 views
4375
1524
2 weeks ago
00:06:08
1
Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнений
4 months ago
00:05:27
1
Как снять воспаление с седалищного нерва
4 months ago
00:14:10
1
Тренировка для людей с избыточным весом.
4 months ago
00:10:19
1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
4 months ago
00:00:57
1
Упражнение «Стульчик» 3 варианта
4 months ago
00:06:57
18
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
4 months ago
00:12:56
1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
4 months ago
00:25:14
1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
4 months ago
00:11:21
1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
4 months ago
00:00:59
1
Как разблокировать седалищный нерв за 5 минут #Shorts
4 months ago
00:17:43
1
Боль В Бедре - Хамстринг-Синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
4 months ago
00:10:46
9
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
4 months ago
00:10:31
1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
4 months ago
00:11:12
1
Вылечи эту мышцу. Уйдет боль в крестцово-подвздошном суставе и боль внизу спины.
4 months ago
00:03:30
22
Попрощайтесь с БОЛЬЮ в ПОЯСНИЦЕ с помощью этих 5 простых УПРАЖНЕНИЙ
4 months ago
00:01:01
1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
4 months ago
00:36:31
1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
4 months ago
00:13:22
1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
4 months ago
01:25:06
10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
4 months ago
00:15:00
1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
4 months ago
00:08:25
10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
4 months ago
00:09:43
1
Упражнение от боли в пояснице для начинающих!
4 months ago
00:10:52
1
Дефицит ЭТИХ 3 нутриентов – причина ишиаса седалищного нерва 😲
4 months ago
00:15:54
8
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
Back to Top