Курс «Нади-шодхана пранаяма». От простого до продвинутого. Валентина Ульянкина

С 15 марта приглашаем вас на курс по освоению пранаямы Нади-шодхана с Валентиной Ульянкиной ✔ Если вы только делаете первые шаги на пути к самопознанию или какое-то время уже занимаетесь йогой, этот интенсивный трехнедельных курс именно для вас. Курс будет состоять из 8 основных занятий. Каждое из занятий будет уникальным, на них мы рассмотрим разные подходы классической пранаямы Нади-шодхана. - Как начать заниматься эффективными дыхательными техниками? - Что для этого необходимо? - Как мотивировать себя к регулярной практике? - Какие эффекты существуют от занятий пранаямой? Всё это мы рассмотрим на курсе не только в теории, но и на практике. Безусловно, всех участников ждёт много открытий. Присоединяйтесь по возможности! Будем рады заниматься вместе с вами #oumvideo #asanaonline Подписывайтесь на канал oumvideo: