Тревога. Рациональная психотерапия.

Я начинаю новую серию программ на канале Doctoronline. Она называется “Рациональная психотерапия“. Это по своей форме доверительный разговор о том что волнует, беспокоит, заставляет страдать. Очень часто такая беседа оказывает мгновенный лечебный эффект. Проблема воспринимается по новому и неожиданно отступает. Рациональная психотерапия - это один из самых эффективных методов лечения большинства психологических проблем. Представьте, что сегодня мы сидим у камина и разговариваем о тревоге. Как правильно отно