Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.
Телеграм-канал
Группа Вконтакте
Дзен
Rutube
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат
Карта Тинькофф 5536914128470980
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
❗️Как избавиться от чувства вины (2 часть❗️)
Страх осуждения и критики
Страх обидеть другого
В ЭТОМ ВИДЕО:
За тревогой, страхами, низкой самооценкой часто на самом деле скрывается вина. Пока человек не осознает и не проработает вину, глубинно проблема не решится. Уйдёт один страх, симптом, придут другие. Тревога, может, уменьшится, но лишь отчасти и не надолго. Вина бывает 2-х видов. Рациональная, в каком-то смысле здоровая и нормальная. Иррациональная, невротическая.
1️⃣Рациональная вина.
В определённом смысле и степени вина необходима. Социопаты чувство вины не испытывают. В магазине я наступила бабушке на ногу. Чувствую вину. Извиняюсь. И через пару минут забываю об инциденте. Все ошибаются. Это нормально. Такая вина уходит, если мы что-то делаем для исправления своей ошибки.
2️⃣Иррациональная вина.
На работе аврал. А у меня отпуск на носу. И все уже забронировано. Начальник просит перенести отпуск. Я отказываю. Мы приходим к компромиссу, что я доделаю работу после отпуска.
Все в итоге хорошо. Но смутная тревога, неловкость, ощущение «что-то не так», сомнения в правильности моего поступка преследуют меня. Включилась иррациональная вина. Именно такая вина маскируется под тревогу. Человек тревожится, но глубже под этим лежит вина, которую он не чувствует, не осознает. Он может сколько угодно долго работать с тревогой, но пока не увидит за этим вину, толку будет мало. В чем опасность неосознаваемой иррациональной вины? Все, что находится в области бессознательного, скрыто управляет нашими поступками, выборами и жизнью.
Если есть много неосознаваемой, подавленной вины, то человек незаметно для себя занимается самонаказанием - создаёт сам себе проблемы.
Иррациональная, неосознаваемая вина формирует:
📍Установку «Я не достоин» (виноват же). Человек отказывает себе в лучшей жизни.
📍Гиперконтроль. Все проконтролирую, лишь бы не остаться виноватым.
📍Перфекционизм. Сделаю все идеально, лишь бы никто не обвинил.
📍Разные страхи - страх ошибки, отвержения, страх отказать другим (тогда стану виноватым) и т.д.
📍Зависимость от чужого мнения. Буду жить, как другие хотят и считают нормальным, а то обвинят меня.
📍Низкую самооценку. Я виноват, а значит плохой.
📍Психосоматика. Симптом как самонаказание.
📍Комплекс жертвы. Жизнь как постоянное страдание, чтобы искупить вину. Понятно, что это ловушка.
📍Комплекс спасателя. Всех спасу, тогда точно виноватым не буду.
📍Зависимые отношения, с абьюзивным партнёром, который постоянно наказывает.
📍Апатия, депрессивные состояния.
📍Невозможность реализовать себя, свои таланты и потенциал.
📍Трудно просить о помощи других. Человек все тащит на себе.
📍Сожаления о прошлом. Надо было поступить по другому. Как же я могла...
📍Сценарий «получаю и теряю». Вина за успех. Только создал бизнес, но все развалилось. И так не раз.
📍Низкий доход, деньги тяжелым трудом.
📍Нелюбимая работа. Чем больше вины, тем она нелюбимее.
📍Агрессоры, соперники, «токсичные» люди вокруг, которые постоянно «наказывают» - ставят палки в колёса, критикуют, обесценивают.
📍Неподъемные кредиты. Должен - виноват.
📍Все виды зависимостей - от эмоциональной до алкогольной.
Список не исчерпывающий. Все это «добро» заставляет человека проживать чужую жизнь, гораздо хуже, чем он мог себе позволить в случае отсутствия вины.
Причины
1️⃣Парентифицированные дети.
Ребёнку пришлось слишком рано повзрослеть. Нести эмоциональную нагрузку не по возрасту. Эти дети больше похожи на маленьких взрослых. 2️⃣Родители-алкоголики, депрессивные, эмоционально неустойчивые, психически разрушенные, авторитарные. Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: негативные мысли, навязчивые мысли, как избавиться от навязчивых мыслей, комплекс неполноценности, низкая самооценка, неуверенность в себе, как поднять самооценку, как преодолеть страх, психология страха, психология для женщин, женская психология, женская самооценка, самокритика, как победить, нормальная самооценка, адекватная самооценка, уверенность в себе, как побороть страх, работа над собой, как избавиться от тревоги, как стать уверенным в себе, осознанность, как избавиться от страхов, практическая психологи, стыд, чувство стыда, как перестать винить себя, как простить себя, как простить родителей, обвиняют, обвинения, чувствую вину, мучает вина, гложет вина, как стать счастливой.
1 view
32
8
9 years ago 00:13:26 84
Аквариум 2300 литров: Ощущение ГЛУБИНЫ......
5 years ago 00:31:09 3
Глубинное чувство вины.
3 years ago 00:49:47 10
Как избавиться от чувства вины. Чувство вины. Постоянное чувство вины. Глубинное чувство вины
11 years ago 00:01:31 624
Глубинные чувства. Вдохновляющее видео.
4 years ago 01:35:36 1
Глубинное чувство вины. Как избавиться навсегда от вины по каждому поводу?
12 years ago 00:01:30 30
Язык глубинных чувств - язык Истины
9 years ago 00:05:42 4
Сатья Саи Баба. Глубинные Чувства.
4 years ago 01:58:49 104
Вебинар. Что такое чувство?
4 years ago 00:09:16 9
Глубинное чувство вины: как избавиться от него навсегда / Наталия Вайксельбаумер
9 years ago 00:01:35 27
Глубина чувств
9 years ago 00:05:10 8
Как говорить на Живом языке Глубинных чувств.
1 year ago 00:13:46 1
Глубина ощущениий.Свежесть чувств с Орифлэйм
10 years ago 00:10:27 10
О глубинных чувствах
10 months ago 02:58:56 1
УНИКАЛЬНАЯ НОВИНКА, В ОСНОВЕ КОТОРОЙ РЕАЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ: ПОГРУЗИТЕСЬ В ГЛУБИНУ ЧУВСТВ!ТЕНЬ ЛЮБВИ
7 years ago 01:37:19 16
Вдвоём наедине Выпуск 11 ЖИЗНЬ ГЛУБИННЫМИ ЧУВСТВАМИ Свобода от смерти АллатРа...
2 years ago 00:02:23 1
НА ГЛУБИНЕ ЧУВСТВ | WEDDING VIDEO
7 months ago 00:01:00 1
это и есть глубинные чувства #shorts
9 years ago 00:01:14 68
Глубинные чувства доступны каждому. Из программы “Вдвоём наедине“, выпуск 11
6 years ago 00:06:10 20
«Стать источником глубинных чувств» Татьяна, Днепропетровск
9 years ago 00:02:21 2.8K
•●Анетти - О глубоком чувстве●•
2 years ago 00:31:26 1
Чувство родины
10 years ago 00:01:30 1
АллатРа. Язык глубинных чувств.
5 years ago 00:01:25 1
Глубинные чувства и есть Реальность
3 years ago 00:18:17 2
Глубинное чувство вины. Самобичевание. Причины и влияние на жизнь невротической вины.