КАК СНИЗИТЬ ТРЕВОГУ САМОСТОЯТЕЛЬНО: РАБОЧИЙ МЕТОД ОТ ПСИХОЛОГА

Быстрая методика по снижению тревожности, которой успешно пользуются мои клиенты. Какие вопросы нужно себе задать? Как рационально оценить свое беспокойство? И что делать с рациональной и нерациональной тревогой? Отвечаю в этом видео. Записаться на диагностическую консультацию Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно Заходите в мой телеграм канал