Фейсфитнес. Подбородок

Фейсфитнес упражненияя на подбородок 00:00 - введение 00:30 - начинаем с шеи 02:23 – расслабляем верхние пучки трапецевидных мышц 06:20 - работаем с мышцами основания черепа 07:10 – работаем с шеей 11:20 – растягиваем платизму 15:40 – убираем второй подбородок 18:12 – ГКСМ 20:30 – упражнение сухой глоток 20:54 – щёлкаем корнем языка 22:44 – упражнения с языком 22:46 – работаем с грудной мышцей