Тренировки в домашних условиях! Тренировка №5 Упражнения “Лыжник“ + Мощная Табата!

Пятая тренировка. ► Новые упражнения! Новые секреты! ► Осваиваем упражнения “Зашагивания на платформу“ ► Авторское упражнения “Лыжник“ В пятой тренировки, работаем до отказа в упражнении... не скажу в каком ) Также вы получите задание на следующую тренировку! Разберемся в тонкостях новых упражнений. Так же познакомимся с моим котом!) ——————————————————————————————————————— Список упражнений и кол-во подходов и повторений. ●Зашагивания на платформу 4 x