Teri Hanson - Shape Magazine: Long, Lean And Strong Yoga
“Добро пожаловать на занятие по стрейч-йоге от журнала SHAPE. Я Тери Хансон, и я помогу Вам освоить комплекс стретч-йоги. Я горжусь тем, что могу представлять столь авторитетный журнал о фитнесе, который помогает всем женщинам, в том числе и Вам, создать красивое, здоровое тело.“
Эта 30-минутная программа - первый шаг к познанию йоги. Она станет Вашим проводником в мир здорового дыхания и грациозного движения. Однажды освоив и повторяя раз за разом предложенную нами программу, Вы будете чувствовать себя комфортно и молодо, приведете мышцы в тонус и многократно увеличите жизненную энергию. Довольно разглядывать в зеркало свое уставшее тело. Пора приобрести наилучшую физическую форму в своей жизни. Уроки йоги нормализуют дыхание, избавляют от неприятных ощущений, появляющихся при продолжительных физических нагрузках, повышают дееспособность, внимание и концентрацию, они с легкостью расправляются со стрессом и напряжением. Кроме того, эти упражнения стаби
5 views
240
67
3 years ago 00:29:25 5
Видеокурс Стретч-Йоги (Тери Хансон)
7 years ago 00:57:57 9
СТРЕТЧИНГ урок 2 | Тренер Фирсова Екатерина
2 months ago 00:08:56 3
Стретчинг тренировка для рук и плеч
3 months ago 01:03:54 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 1 ЧАС | ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
3 months ago 00:11:45 1
Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног
4 months ago 00:41:06 3
РАСТЯЖКА ТЕЛА 40 МИН | БЕЗОПАСНЫЙ ШПАГАТ
6 months ago 00:50:35 1
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ГИБКОСТЬ НА ВСЕ ТЕЛО | 50 МИН
7 months ago 00:09:16 1
Растягиваем ягодицы. Тренировка дома за 10 мин
1 year ago 00:13:55 1
Swami Darshi — Ayurvedic yoga-stretch
1 year ago 00:01:31 26
Fly Stretching онлайн курс с Натальей Курзановой
1 year ago 00:04:30 2
"Растяжка/Йога для детей старше 10 лет "Stretching/yoga for children over 10 years old" ( min)