Халасана (поза плуга)

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: Нажимайте на ссылку и подписывайтесь! Халасана (поза плуга) Благотворное действие: 1. Снимает утомление 2. Помогает при гипертонии 3. Омолаживает органы брюшной полости и улучшает пищеварение 4. Вытягивает и выравнивает позвоночник 5. При выполнении с разведенными ногами помогает при лечении грыжи и геморроя