Сопротивление изометрическому отведению плеча внешний диапазон (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Проденьте эспандер под инвалидную коляску и держите по одному концу в каждой руке. Устраните слабину эспандера, обернув каждый конец вокруг рук. Положите руки по обе стороны от колес с согнутыми локтями. Когда будете готовы, держите туловище в вертикальном положении, а затем поднимите руки в стороны, преодолевая сопротивление ленты, ведя тыльной стороной ладоней. Ваши руки должны оставаться близко к колесам. Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Руки #Независимый #Средний #Эспандер #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___изометрия #Сила___сопротивление_утяжеленная #Инвалидная_коляска