УТРЕННЯЯ ЙОГА для начинающих

Данный комплекс рассчитан на людей, которые хотят подарить своему телу свежесть и бодрость с самого утра, вне зависимости от того насколько рано вы встаёте. Мягкие прогибы воздействуют на каждую клеточку вашего тела, а глубокое дыхание пробудит наш разум. Это видео - одно из курса “ЙОГА БАЛАНСА“.