------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Добавляйся ко мне в друзья в соц.сетях!♥♥♥♥♥♥♥
♥ VK https: //
♥ Instsgram:
♥ Facebook:
♥ Twitter: https: //
♥ Pinterest:
♥ Instsgram video:
____________________________________________________________________
Обо мне:
► Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 16 лет, персональный тренер 4 года
► Эксперт номер один в России по домашнему похудению - автор онлайн проекта
Мои видеоролики с домашними тренировками и советами по питанию посмотрело на ютюбе более 2 миллионов человек на ютюб канале онспорт
► Сертифицированный специалист по питанию, разработчик дневника питания, автор многочисленных статей, а также рецептов для стройности , составитель рационов питания с учетом ваших целей и особенностей по здоровью. Заказать программу питания можно тут:
► Автор учебников и программ для фитнес-тренеров . Руководитель школы тренеров:
► Бронзовый призер чемпионата “Золотой тигр“в категории фитнес-бикини
► Фитнес и фотомодель
► Победительница конкурса красоты Миссия Евразия 2012
►Веду свой блог о питании, тренировках и здоровом образе жизни под псевдонимом Makkey
► В обычной жизни - мама троих детей: сына и двух дочерей
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Если ты хочешь тренироваться под моим руководством и обучиться правильному питанию - я создала для этого специальный практический курс MakkeyXS.
За 2 года существования курса в нем приняли участие более 500 человек. Каждая участница скинула от 5 до 10 лишних кг. Отзывы и результаты ты можешь посмотреть здесь:
Переходи по ссылке сайт курса MakkeyXS и получи доступ к первому дню!
Курс MakkeyXS в социальных сетях:
♥ Группа MakkeyXS в контакте:
♥ Паблик MakkeyXS в инстаграме:
♥ Страница MakkeyXS в фэйсбуке
Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить новые видео!
Пиши комментарии под видео. Задавай вопросы! Я с радостью отвечу!
Напиши - какие тренировки ты хочешь. чтобы появились еще на моем канале.
♥ ♥ ♥ Твой тренер “аппетитных форм“ - Натали Маккей! ♥♥♥
2 views
180
68
3 months ago 00:03:22 1
LAY - Psychic (Official Music Video)
8 months ago 00:07:37 2
Разминка перед тренировкой. Аэробика от Натали Маккей
11 months ago 00:00:22 1
Makkey Fitness - упражнение: выпрыгивание с разворотом
11 months ago 00:00:44 1
Makkey Fitness - упражнение зашагивание с высокой платформой
11 months ago 00:00:20 1
Makkey Fitness - упражнение: прыжки из стороны в сторону
11 months ago 00:00:18 1
Makkey Fitness - упражнение: плие
11 months ago 00:00:22 1
Makkey Fitness - упражнение: распрыжка
1 year ago 00:00:40 1
Makkey Fitness - упражнение “ножницы“ для пресса
1 year ago 00:08:57 1
Стрейчинг сидя на полу. Комплекс упражнений на растяжку от Натали Маккей
1 year ago 00:02:14 1
[FREE FOR PROFIT] “ТУМАН В ГОРОДЕ“ - LIL KRYSTALLL x DRILL Type Beat (prod. Sizha)
1 year ago 00:00:43 1
Makkey Fitness - упражнение: планка с опорой на локти
1 year ago 00:00:38 1
Makkey Fitness - упражнение планка с переходом на кисти - на локти
1 year ago 00:00:54 1
Makkey Fitness - упражнение: классическая планка с опорой на кисти рук
1 year ago 00:00:29 1
Makkey Fitness - упражнение планка с прыжками из стороны в сторону
1 year ago 00:00:24 1
Makkey Fitness - упражнение: планка с подъемом прямой руки вперед
1 year ago 00:00:25 2
Makkey Fitness - упражнение планка - подъем противоположной руки и ноги
1 year ago 00:00:22 1
Makkey Fitness - упражнение планка с попеременным подъемом ног
1 year ago 00:00:21 1
Makkey Fitness - упражнение: планка с касанием коленями пола
1 year ago 00:00:21 1
Makkey Fitness - упражнение планка с продвижением в сторону
1 year ago 00:00:26 1
Makkey Fitness - упражнение планка - с продвижением вперед и назад
1 year ago 00:00:24 1
Makkey Fitness - упражнение: планка "солнышко"
1 year ago 00:00:29 1
Makkey Fitness - упражнение планка - рука по кругу
1 year ago 00:00:28 1
Makkey Fitness - упражнение планка: подъем согнутой ноги вверх
1 year ago 00:00:29 1
Makkey Fitness - упражнение: планка на боку с опорой на локоть