Тренировка ягодиц. ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ! Фитнес ТВ

Округляем попу! В сегодняшней тренировке мы проработаем ягодицы со всех сторон и во всех плоскостях! Данная тренировка ягодиц направлена на то, чтобы придать вашей попе округлую форму и приподнять ее вверх. Мы изолируем ягодицы от других мышечных групп, что позволит нам очень качественно их проработать! Советы от Янелии Скрипник. #фитнеств #фитнесдома #круглаяпопа