Тренировка взрывной силы прыжка, прыжок с колен. Лучшее упражнение для прыжка.

Всё о прыжке с колен. -8см от лучшего результата (по крайней мере больше 66см я не видел) Кто знает другой рекорд, можете в комментарии ссылку прислать ) Моя группа ВКонтакте: Я в Инстаграм: Я в ВК: Мой сайт: