Подробнее о данной программе читайте здесь:
Увеличить взрывную силу и улучшить свою физическую подготовку можно с помощью набивного мяча (медбола). Наряду со множеством методик и вариантов тренировок в единоборствах стоит рассматривать и упражнения со снарядами - гантелями с легким весом, бодибаром, гирями, мячами для фитнеса и медболами. В этой статье вы познакомитесь с комплексом упражнений с медболом, который продемонстрирует и прокомментирует Андрей Пичужкин, эксперт в области единоборств.
1 view
561
192
7 days ago 01:08:42 73
Битва с миграцией. (Демушкин Потапенко*)
2 weeks ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва
3 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
4 months ago 00:00:36 0
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
4 months ago 01:00:52 0
Дожили до 2025. Что дальше? (Дмитрий Демушкин, *Дмитрий Потапенко)
5 months ago 00:00:07 0
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
5 months ago 00:03:25 6
Правила тренировки детей и подростков | Владимир Меркурьев (FPA)