Банановые оладьи из овсяных хлопьев. Полезный завтрак за несколько минут
Банановые оладьи из овсяных хлопьев — вкусный и полезный завтрак, который готовится всего за несколько минут. Используйте овсяные хлопья из голозерного овса POLEZZNO, чтобы удвоить пользу. По сравнению с обычными овсяными хлопьями, голозерный овес содержит в 1,5 раза больше ценного овсяного масла в составе. Это значит, что с завтраком вы получите больше жирных кислот омега-3 и витамина E, который называют «витамином красоты».
Вам понадобятся:
- 200–250 г безглютеновых овсяных хлопьев из голозерного овса POLEZZNO
- 200–250 мл молока
- 2 яйца
- 1 банан
- мед по вкусу
- растительное масло для жарки
Способ приготовления:
1. Влейте в чашу с овсяными хлопьями POLEZZNO горячее молоко.
2. Перемешайте содержимое и дайте настояться 5 минут.
3. Добавьте в чашу яйца и перемешайте.
4. Разомните банан вилкой до однородного состояния.
5. Соедините банан с овсяной массой.
6. По желанию добавьте мед и перемешайте.
7. Выкладывайте оладьи ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом.
8.
1 view
1353
369
4 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
4 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
4 months ago 00:15:13 1
Манник, как пирожное нежный и вкусный. Не перестаю квасить капусту.
4 months ago 00:03:23 1
БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ! ЛУЧШЕ, ЧЕМ ПАНКЕЙКИ, А Готовить Проще и Быстрее! Рецепт от Домашнего Ресторана