подкачка жимов

Работа на битсепс и трицепс)

28 views

2895

995

3 months ago 01:13:05 3

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

5 months ago 00:12:22 1

ФИЗРУК РАСКРЫЛ ОДИН ИЗ СЕКРЕТОВ ДЛЯ ПРОГРЕССА В ЖИМЕ l КАК НАЧАТЬ ЖАТЬ БОЛЬШЕ

6 months ago 00:00:45 28

подкачка жимов

8 months ago 00:06:37 1

Обновил личный рекорд в приседаниях со штангой на плечах в наколенниках 160, 165, 170 кг

1 year ago 00:05:20 1

Тренировка грудных методом одного подхода прикидка ПМ по расчетам.

1 year ago 00:07:42 1

23 Тренировка спина немного плечи. Новые рекорды

1 year ago 00:10:26 5

25 06 23 Плечи, бицепс, хват тренировка с гирями и гантелями.

3 years ago 00:11:58 1

Путь к КМС IPF внатураху #27 | Сколько делаю подходов в подкачке | Тестирую хват в замок

3 years ago 00:02:45 233

2-День: СПИНА, МЫШЦЫ ГРУДИ, ТРИЦЕПС:

4 years ago 00:28:39 77

НИКОЛАЙ СУСЛОВ / ДИЕТА ЛИФТЕРА / ПОДКАЧКА / БЕЛКИН - КРАСАВЕЦ

4 years ago 00:02:16 89

Тренировка в зале: кардио, пресс, базовые упражнения на ноги

5 years ago 00:04:56 74

Жмых Лежа (Проходочка для легкой походочки)

7 years ago 00:01:42 4

Подкачка💨 квадрокоптеров. Platform press and gak squat

10 years ago 00:02:03 63

Ramazanov Power Video Blog

15 years ago 00:00:55 108

жим 140 , подкачка =)