Вываливается живот? Поясница в напряжении?

Волна на коленях: включит в работу пресс, расслабит поясницу, подключит мтд. #гиперлордоз #болитпоясница #болитспина #болит_спина #упражнениядляживота #упражнениядляпресса #упражнениядляспины #упражнениядляосанки