Безопасная РАСТЯЖКА НОГ для начинающих | Улучшаем отведение бедра | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Почувствуйте легкость в ногах от безопасной растяжки ног. Раскройте тазобедренные суставы мягкими и комфортными движениями. Видео направлено на улучшение отведения бедра. И поможет тем, кто хочет сесть в поперечный шпагат. 🔥В курсе “Превентивный пилатес“ работаем над стройностью и здоровьем тела комплексно. Чтобы попробовать курс, пишите в личку по ссылке: __________________________ Хотите лично заниматься со мной пишите: ➤ Instagram: ➤ Telegram: --------------------------------------------------- КАНАЛУ “ЗОЖ с УМОМ” НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! --------------------------------------------------- Худеем вместе на канале “ЗОЖ с умом”. Тренировки пилатес, правильное питание, мотивация и многое другое ты найдёшь на моём фитнес канале. Ответы на вопросы: как убрать лишний жир? как быстро похудеть? как избавиться от отеков? - с критичным подходом. В основе канала простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, развенчание мифов о диетах и тренировках.