Комплекс упражнений с фитнес резинкой для домашней тренировки! #фитнесрезинка #комплексупражнений

#фитнесрезинка #ягодицы #качаемпопу #ягодичные #попакач #попаорех #комплексупражнений #тренировкадома #силоваятренировка #домашняятренировка #тренировкидляпохудения Дорогие друзья, если Вам понравилась видеотренировка - вы можете выразить свою поддержку автору и тренеру Валентине - Сбер 5336 6901 0760 3716 💕 Комплекс упражнений с фитнес резинкой на ягодичные мышцы и на ноги. Упражнения можно делать в домашних условиях - инвентарь: коврик. Резинки для фитнеса – это бюджетный и удобный спортивный инвентарь, который вы можете себе позволить. Можно купить целый набор за 300-700 рублей или даже меньше. Причём это оборудование не занимает много места, что идеально для тех, у кого в «домашнем спортзале» есть лишь небольшая площадка между диваном и телевизором. Фитнес-резинки — эластичные ленты в виде кольца или полоски с разным уровнем сопротивления: если переводить в килограммы, получается от двух до 20. Они надеваются на необходимую зону тела и создают дополнительную нагрузку п