Упражнения на скоростную лестницу для улучшения работы ног, координации, определения времени и реакции!

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️