Упражнения на шведской стенке

Наиболее популярные упражнения на шведской стенке, выполняемые в домашних условиях: 1. Подтягивания на турнике 2. Отжимания на брусьях 3. Упражнения на пресс в упоре на локтях 4. Упражнения на пресс на наклонной скамье 5. Упражнения с резиновыми эспандерами 6. Упражнения с TRX петлями 7. Упражнения с утяжелителями На видео - деревянная шведская стенка с прочными перекладинами (толщина 40 мм), которые выдерживают металлические турники и брусья, взрослых спортсменов. Деревянные шведские стенки: Навесные турники и брусья пресс на шведскую стенку: