Тряска. Практика цигун.

Когда по состоянию как-то не так, тело деревянное, мысли спутаны, нужен импульс, можно сделать встряску🤪. Встречала эту технику в тантре и цигун, меня она экстренно заряжает, переключает и бодрит. в видео использован трек Free · Veeresh and the Humaniversity SoundAum Meditation℗ 2010 HumaniversityReleased on: 2010-11-08