Активный комплекс Цигун на каждый день ☯ Тряска, вращения, скрутки, быстрый Цигун

☯️ Железная рубашка Защита и Вознесение сущностей ☯️ Стихия Земли. Сила нижнего котла ☯️ Раскрытие Сердца ☯️ Все курсы Станислава Казакова: Друзья, уделяйте пожалуйста вашему телу хотя бы 15-20 мин. Этот комплекс Даосского цигун может стать вашей идеальной ежедневной практикой. Три очень эффективных упражнения из комплекса Быстрый Цигун. Они максимально быстро позволят вам активировать и протрясти все тело, запустить лимфу, разогреть и проработать каждый сустав, все связки и сухожилия, позвоночник, почувствовать Ци. Эта цигун терапия прекрасно подойдет для начинающих. 🕐 Timeline: 00:00 #1 Вода в лицо“ 07:25 Фаза расслабления - работа с энергией Ци 09:24 #2 Вращения локтями 12:54 Работа с э