Упражнения на верхнюю часть тела 👍

Комплекс упражнений НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА🔥🔥🔥 Зачастую мы думаем только о том, как накачать пресс и ноги... и при этом забываем, что немаловажно уделять внимание верхней части тела.... Если хочешь надевать маечки на бретельках - необходимо укреплять руки, спину и грудные мышцы 👍 Лови комплекс упражнений на верх тела : ✔️работаем 2-4 круга ✔️Каждое упражнение делаем 20-30 раз . . . . ❗❗ДОСТУП КО ВСЕМ ТРЕНИРОВКАМ ❗❗ Если тебе нравятся мои полноценные тренировки и хочешь заниматься по ним в любое удобное для тебя время ,без привязки к прямым эфирам- можешь приобрести . ⚠️ АБОНЕМЕНТ⚠️ . который даёт доступ ко всем тренировкам (их там уже почти 70!) Тренируйся хоть семь раз в неделю - тренировки все разные, упражнения не повторяются 👍 РЕЗУЛЬТАТ :стройное и подтянутое тело уже спустя месяц! Попробо