ТРЕНИРОВКА 5-ТИ МИНУТКА. ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ #idfitness #workout #mobility

Всем привет! Думаю, 5 минут у каждого из нас найдется, этот комплекс поможет сэкономить вам время, но при этом позволит тебе оставаться в тонусе. А главное правило в похудении это режим, как тренировок , так и приёмов пищи/ воды. Входи в режим тренировок вместе со мной! Выдели себе 5 минут😌✌За лайк и подписку отдельное спасибо🙏 Мой телеграмм - Я в вк- #idfitness​​ #fitness​​ #workout​​ #mobility​​ #isaevadash​​ #motivation​​