Максимальные скидки на MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке
_____
Иван Макаров
INSTAGRAM
YOUTUBE
Давайте поддержим Ивана, надеюсь он сможет побить рекорд и добиться своего!
_____
Кресло в кадре Промокод GOBCHANNEL на скидку 10%
_____
Таймкоды:
0:00 - почему я оказался в Краснодаре
1:37 - немного полезной рекламы
2:51 - как быть стронгу в жару
3:38 - как сложилась эта подготовка Ивана
7:08 - давление и вопросы по сердцу
9:06 - рацион и калорийность. Почему Иван ест меньше соперников
10:52 - мы на месте. Препараты перед тренировкой
11:42 - почему Иван будет тянуть жестком грифе (что сложнее)
13:52 - разминка
16:17 - во сколько обходится в месяц подготовка к рекорду
17:48 - почему Макаров спит в маске. Подробности
20:29 - немного о препаратах и дозировках
21:57 - о Джамале Браунере
22:29 - о Кайлере Вуламе
22:45 - о Павле Наконечном
23:45 - о прогрессе с прошлой подготовки
24:50 - экипа и почему с ней все непросто
26:01 - 340 кг
26:10 - зачем Макарову ингалятор для астматиков
27:24 - 390 кг
30:23 - 440 кг и проблемы на подходе
31:41 - 440 кг и что дальше
33:01 - главная тяга всей подготовки
35:49 - мнение о рекорде
37:14 - Макаров о готовности к рекорду
38:12 - совет насчет химии и цена “темной стороны“
40:38 - почему нам всем нужно действовать
42:57 - о мыслях в голове, когда ты на пределе
_____
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@
Сообщество в ВК
Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков (“колокольчик“).
1 view
196
46
5 years ago 00:43:54 61
ТЯГА 502 кг? Иван Макаров. Большой выпуск
5 years ago 00:04:29 715
Тяга 502 кг! Что с Макаровым / Рекорд Шивлякова
14 years ago 00:00:54 56
Савицкас - тяга 502,5 кг на Арнольд Классик 2011
5 years ago 00:18:02 410
“Я чуть не умер после тяги“ / ПРАВДА о 502 кг. Иван Макаров
2 years ago 00:12:09 254
КОУЛМЕН опрокинул Уокера / Макаров. Тяга 483 кг
9 years ago 00:03:59 3
Румынская тяга |
9 years ago 00:04:53 5
Тяга гантелей |
2 years ago 00:11:47 1
КАК ПОТЯНУТЬ 502 кг? СЕКРЕТ ХАФТОРА БЬЕРСОНА
2 years ago 00:05:06 3
Утомляемость?Как быть? Марафон бархатных тяг от тепло на диване день 19/90 ч. 2/2 - брусья день 502
4 years ago 00:56:54 0
Тяга к вредным продуктам: причины и подходы от врача, кандидата медицинских наук А. Беловешкина
2 years ago 00:07:32 0
Обмерзание коаксиального дымохода газового котла | Ошибка по тяге | Что делать?
2 years ago 00:06:21 0
Обзор новинки NATAL 2021 от бренда TOSOT
4 years ago 01:13:19 11
Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика
4 years ago 00:38:01 13
Классическая понедельничная рывковая тренировка и новый КМС в команде!!!
14 years ago 00:07:00 17
№ 3. Упражнения с гантелями. Дельты и ноги.
4 years ago 01:02:25 10
Проходка на максимум. За неделю до соревнований
4 years ago 00:53:12 13
Об Олимпиаде в Токио, трансгендере и судействе
4 years ago 01:14:13 10
Ты знаешь, когда можешь поднять! Тяжелая атлетика
3 years ago 01:00:39 11
Рывковая с утра, толчковая - вечером. Это сборы, детка
14 years ago 00:06:22 13
№ 2. Упражнения с гантелями. Спина и трицепс
4 years ago 00:42:24 13
Соревновательная модель тренировки. О великих штангистах
4 years ago 00:45:55 10
Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка