Тяга к вредным продуктам: причины и подходы от врача, кандидата медицинских наук А. Беловешкина

Ответы на вопросы начинающих диетологов Совместный эфир с Preventageschool от Андрей Беловешкин. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, преподаватель. Автор книг «Что и когда есть» и «Воля к жизни», образовательных программ по питанию, управлению стрессом, коррекции осанки, формированию здоровых привычек. Спикер TEDx. Взаимоотношения с фруктозой Жир в продуктах. Почему мы не можем остановиться? Эмоциональный голод. Почему вечером тяга к вредной пище особенно усиливается? Упражнения, которые помогут справиться в вечерними перееданиями. Стрессовая еда. Почему вредные продукты вызывают зависимость. Какие продукты и почему заставляют переедать Стресс и переедание. Сладкий день? Что это? Зачем и кому необходимо его устраивать? Дневник работы над пищевыми ошибками. 30 минут ответы на вопросы аудитории. Если вам интересен мой авторский контент переходите на мои каналы Мой канал в Яндекс Дзен Мой инстаграм